Delegieren oder durchdrehen - das unsichtbare Gewicht des mental load

Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser. Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort. Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus. Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr? Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora 🔗 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast 🤝 Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter [email protected]!