Delgadez y rendimiento: mandatos invisibles

En este episodio de Té con Manzanilla converso con Carla Reátegui sobre la alta productividad, el burnout y el mandato de la “superwoman”: esa mujer que puede con todo, sostiene todo y parece no detenerse nunca.Hablamos de cómo esta identidad, tan premiada socialmente, muchas veces esconde agotamiento, ansiedad, perfeccionismo, miedo al descanso y una profunda desconexión del cuerpo. También exploramos cómo el control puede aparecer en la relación con la comida, el peso, el ejercicio o las reglas de “salud”, especialmente cuando vivimos en entornos que validan el rendimiento por encima del bienestar.Una conversación necesaria para cuestionar la idea de que nuestro valor está en hacer, producir o rendir, y para empezar a construir una relación más compasiva con el descanso, el cuerpo y nuestras necesidades.Coach Carla ReáteguiInstagram: @carla_reategui_coach@movimientoritmosSesin gratuita: https://calendly.com/queestesbien/30Email: [email protected] Karla ManzanillaEmail: ⁠[email protected]⁠Webpage:⁠ www.karlamanzanilla.com⁠Instagram: @Kar_manzFacebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla