Делим тортик: любовь к себе, жертвенность или эгоизм?

В этом выпуске мы разбираемся, что на самом деле значит выбирать себя, или любить себя — и почему это не про эгоизм и не про просто приятное «побаловать себя».Мы говорим о заботе о себе как о практике, из которой вырастает любовь к себе. Не из лозунга «полюби себя», а из конкретных действий: когда ты делаешь себе добро, ты начинаешь чувствовать свою ценность. И чем лучше ты умеешь слышать себя и распознавать свои чувства со всей честностью перед собой, чем больше заботы ты вкладываешь в себя, тем крепче становится внутренняя опора.Обсуждаем, где проходит грань между любовью к себе, жертвенностью и эгоизмом (и почему пример с последним кусочком торта неожиданно всё объясняет). Говорим про телесность, границы и экологичную «инструкцию по применению себя», про дисциплину без наказания и про то, как внутренние перемены неизбежно меняют отношения и окружение.Если тебе знакомо ощущение «Я, вроде, хочу выбирать себя, но не понимаю, как это выглядит в жизни» — этот выпуск для тебя.👉 Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу: t.me/night_talks_about_life