Demandez à Stef - Se défaire instantanément de la culpabilité et de l’anxiété

Un espace bienveillant pour explorer ensemble des sujets profonds, concrets et essentiels… qui touchent à ce que nous vivons réellement au quotidien : anxiété, surcharge mentale, culpabilité, colère, perte de sens… Et si nous reprenions le contrôle de notre vie… de nos émotions ? Parce que non, on ne nous a jamais appris à gérer nos émotions à l’école. Et pourtant, c’est ce qui fait toute la différence. ✨ Deux fois par mois, je vous propose : ✅ Un moment d’enseignement clair, direct et rempli d’outils concrets. ✅ Des réponses authentiques à vos questions, envoyées en vidéo. Avec plus de 30 ans d’expérience en déve...