Den Jo-Jo-Effekt 🪀 😱 austricksen 💁🏼‍♀️ ✅

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Selbst wenn wir abnehmen, erinnern sich unsere Fettzellen an frühere Zeiten, in denen wir mehr gewogen haben. 😱 Das macht es schwer, das Gewicht dauerhaft zu halten und erklärt, warum viele Menschen unter dem Jo-Jo-Effekt leiden. ⚖️ 😩 Eine neue Gesundheitsstudie beschäftigt sich genau damit und hilft uns, unseren Körper und unsere Zellen besser zu verstehen. 🤔 Wird es Zukunft Medikamente oder Therapien geben, die gespeicherte Informationen zum Übergewicht einfach löschen können - also quasi ein Reset machen? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem verraten wir, wie Du proaktiv einen Jo-Jo-Effekt nach einer Diät oder Ernährungsumstellung verhindern kannst. 🙋🏼‍♀️

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2024

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Den Jo-Jo-Effekt 🪀 😱 austricksen 💁🏼‍♀️ ✅

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This episode was published on December 7, 2024.

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