Den nya kroppen möter Cecilia Gustafsson

I det här avsnittet intervjuar vi Cecilia Gustafsson. Tränaren, inspiratören och entreprenören från Järvsö som jobbat med rörelse på ett eller annat vis i 20 år. Hon är en mycket eftertraktad och omtyckt tränare/instruktör som tror på att våra hjärnor behöver få vila mera för att vi skall orka röra kroppen mer.2012 grundade hon träningskonceptet SOMA MOVE tillsammans med Linus (alltså Linus, som driver denna podcast tillsammans med Annika). Just nu är hon aktuell med sina utbildningar för att bli skogsbadsinstruktör och under sommaren 2021 slår hotellet Camp Järvsö upp portarna, där hon och maken Peppe är delägare.Några av Cecilias boktips:*Yoga body, Buddha mind - Cyndi Lee*Insight yoga - Sarah Powers*Sweat your prayers - Gabrielle Roth*Body mind mastery - Dan Millan*Pippi Power - Gitte Jörgensen*Branding enligt Forrest Gump - Per Robert Öhlin*Kvinnor som slår följe med vargar - Clarissa Pinkola EstesHär hittar du Cecilias hemsida: www.holistictraining.seDu hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörerFölj oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.