Денна медитація 🧘‍♀️| Аджан Брам

Аджан Брам вчить регулярної суботньої медитації. У ній пояснюється, як правильно сидіти і як без зусиль розслабити тіло та розум, використовуючи свідомість та доброту. Він показує, як отримати добробут у медитації. Він радить, як медитувати навіть у дуже жвавих місцях та як підвищити стійкість до стресу. І звичайно ж є один жарт! 🤣0:00:00 вступне слово0:17:20 медитація 🧘1:02:20 відповіді на запитанняyoutube.com/@AjahnBrahmUA2022Поділіться з друзями.Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.Озвучення: В'ячеслав ХостікоєвПереклад: Мар'яна Вишивана 2022Original video: https://youtu.be/JF5uJU7IR_oTeachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.