Dentosophie I: Wenn Atmen, Schlucken und Kauen in Einklang kommen

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Dr. med. dent. Regina Schröter über die faszinierende Verbindung zwischen Schlucken, Atmen Kauen und der damit verbundenen Körperhaltung und Gesundheit. Regina erklärt, wie die Dentosophie, eine sanfte und ganzheitliche Methode nach dem französischen Zahnarzt Michel Montaud, Atmung, Schlucken und Kauen wieder in Balance bringt und warum diese drei Funktionen eine so große Rolle für unsere Entwicklung, Konzentration und Haltung spielen. Wir sprechen darüber, warum die Zunge die „Königin der Haltung“ ist, wie sie über den Nervus Vagus sogar das Nervensystem beeinflusst und warum ihre Position am Gaumen so entscheidend ist. Themen wie das Zungenband, Zungentraining, der Speichelfluss und seine Bedeutung für ein gesundes, basisches Mundmilieu werden ebenso beleuchtet wie praktische Tipps aus Reginas Alltag mit Kindern und Erwachsenen. Ich teile außerdem meinen eigenen Präventionsimpuls: Warum eine gute Vitalstoffversorgung etwa mit dem Hochleistungs-Vitalstoff Cellin® – die Mundschleimhäute stärkt, Entzündungen vorbeugt und damit die ganzheitliche Zahngesundheit optimal unterstützt. Regina gibt außerdem einen spannenden Einblick, wie sie Dentosophie in ihrer Praxis anwendet, welche Erfolge sie damit bereits erzielen konnte und wie Kinder wie Erwachsene von dieser Methode profitieren. Diese Folge zeigt eindrucksvoll, dass echte Prävention im Mund beginnt und dass kleine, bewusste Veränderungen in Atmung, Zungenlage und Ernährung erstaunlich viel bewirken können.