Depresión y Aislamiento Social en Tiempos de Festividades

Entrevista con Eréndira López-García, Psy. D, Psicóloga licenciada en Beavercreek, Ohio sobre la Depresión y Aislamiento Social en tiempos de Festividades La época de festividades para la comunidad inmigrante puede causar depresión, aislamiento y estrés. La ansiedad por todo lo relacionado con estas fechas puede alimentar la depresión y agravar los problemas de salud mental existentes. La Dra. López-García ofrece las herramientas para manejar los síntomas más leves de depresión, aislamiento social, ansiedad o problemas de estado de ánimo. De igual forma, la Dra. García-López recomienda La importancia de apoyarse en métodos probados de autocuidado o programar llamadas con personas que están en diversas partes del país o colocar límites en lo que quiere hacer y que se dé permiso para salir de cualquier evento.