Depresja zostawia ślad. Ale można żyć pełnią życia / #34

Jak wygląda życie po depresji? Czy można wrócić do radości, energii i poczucia sensu, kiedy wcześniej myśli się o odebraniu sobie życia?Gościem podcastu jest Łukasz Bejm – gdański radny, triathlonista, mąż i ojciec, który otwarcie opowiada o swojej chorobie. Rozmawiamy o tym, jak depresja zmienia myślenie, dlaczego tak trudno poprosić o pomoc, a także jak ogromne znaczenie mają bliscy i cierpliwość w procesie zdrowienia.Łukasz mówi o terapii, sporcie – który był dla niego zarówno ratunkiem, jak i pułapką – i o uczeniu się na nowo rozpoznawania własnych emocji. To szczera opowieść o kryzysie, powrocie do siebie i o tym, jak dziś dba o zdrowie psychiczne i relacje rodzinne.Ten odcinek to ważny głos dla każdego, kto sam mierzy się z trudnościami, albo chce lepiej zrozumieć bliską osobę w kryzysie.Rozmowa powstała w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego, ze środków miasta Gdańska.