Dépression dans le sport de haut niveau : briser le silence avec Sabrina Zazaï-Ozil

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Romane en parle.Aujourd’hui, je reçois Sabrina Zazaï-Ozil, handballeuse professionnelle à l’ESBF et internationale, pour un échange sincère autour des réalités du sport de haut niveau.Ensemble, nous parlons des contraintes imposées par un emploi du temps très exigeant et des nombreuses remises en question qui peuvent accompagner une carrière sportive professionnelle. Nous abordons aussi les spécificités du sport de haut niveau chez les femmes : la question du projet bébé, du corps, du temps qui passe et des choix parfois difficiles à faire.Sabrina partage avec beaucoup de courage son vécu de la dépression et du burnout et ce que cela implique quand on est sportive de haut niveau, souvent perçue comme forte, résistante et toujours performante.Un épisode nécessaire pour lever le voile sur l’envers du décor, mettre des mots sur ce qui est trop souvent tu et rappeler que derrière l’athlète, il y a avant tout une femme, avec ses doutes, ses limites et ses besoins.N’hésitez pas à laisser vos commentaires et à partager vos impressions sur cet épisode.Et si vous aimez Romane en parle, abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes.Je vous souhaite une excellente écoute et surtout, prenez bien soin de vous. Romane 🎙️ Cet épisode ainsi que tous les épisodes de Romane en parle sont également disponibles en format audio sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.