Depression, die unsichtbare Last

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depression und Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen zu sehr belasten, würde ich dir empfehlen, diese Folge zu überspringen oder sie gemeinsam mit einer Vertrauensperson zu hören!Nicole kann es nicht mehr hören! „Ach, das wird schon. Hast du meditieren schon probiert? Lach doch mal!“ Vielen, denen sie begegnet, fehlt einfach das Verständnis dafür, was es heißt, depressiv zu sein. Gott sei Dank ist das bei ihren Freunden und in der Familie ganz anders!In dieser Folge spreche ich mit Nicole. Nicole begleitet mich als Nutzerin schon fast genauso lange, wie es Groupera gibt. Wir sprechen über ihre Depression, ihren Kampf gegen den Sog, ihren Umgang mit der Krankheit und den Wunsch, sich so zu akzeptieren, wie man ist.Was ist Groupera? 🤔Groupera ist Deutschlands größte Online-Plattform für Selbsthilfegruppen. Hier kannst du dich in über 40 Gruppen zu unterschiedlichen Themen wie Depression, Panikattacken oder Sucht mit anderen Menschen, denen es genauso geht wie dir, per Video-Call online austauschen.➡️ ⁠Hier kannst Du Groupera einen Monat kostenlos testen⁠Kapitel:00:00 Intro 02:44 Leben mit Depression13:50 Das soziale Umfeld 29:01 Die Kindheit, innere Glaubenssätze und Gefühle 43:10 Klinikzeit 52:10 Beruf und Alltag 1:10:38 Ende, Groupera und wann wird es besser?