Depression (Dysthymia)

In dieser besonderen Podcastreihe „Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst“ widmet sich Florian Zillert einem Thema, das viele Menschen bewegt – der Depression, insbesondere der Dysthymia, einer chronischen Form der depressiven Verstimmung. Mit seiner ganzheitlichen, psychologischen und systemischen Sichtweise lädt Florian dich dazu ein, Depression nicht nur als Krankheit, sondern auch als Symbol und Ausdruck tiefer seelischer Prozesse zu verstehen. In dieser Folge erfährst du: 🌿 wie sich Dysthymie nach ICD-10 zeigt und welche Symptome typisch sind 🧠 welche psychischen und körperlichen Ebenen betroffen sein können 💫 wie verdrängte Gefühle und ungelöste Konflikte sich im Körper ausdrücken 🪞wie du durch Selbstreflexion, Meditation und Achtsamkeit Zugang zu deinem Inneren findest 🕊️ und wie du deine eigenen heilsamen Ressourcen, Lebensprinzipien und Stärken wiederentdecken kannst Florian verbindet medizinisches, psychologisches und spirituelles Wissen mit seiner langjährigen Erfahrung als Pflegefachkraft, psychologischer und systemischer Berater sowie ganzheitlicher Gesundheitsberater. Seine Meditationen und Reflexionsübungen laden dich auf eine Reise zu dir selbst ein – hin zu mehr Selbstliebe, Bewusstsein und innerer Heilung. ✨ Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst: Ein Podcast, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – und dich daran erinnert, dass Heilung immer in dir selbst beginnt.