Depresyonda mıyım? Depresyonun nedeni ve şimdi ne yapmalı? Depresyon Mitleri +BONUS kitap önerisi

Genellikle kötü bir ruh halindeyken depresyonda olduğumuzu söyleriz. Peki bu yaşadığımız gerçek bir depresyon mu? Depresyon tanısına sahip aile bireylerimize veya kendimize nasıl yaklaşabiliriz? Depresyon hakkında bilinen yanlışları; biyolojik, psikolojik ve sosyokültürel nedenleri ile depresyonu ve tanı kriterlerini konuşalım. Önerilen kitaplar: İyi Hissetmek - Dr. David Burns Evinizdeki Terapist - Dr. Dennis Greenberger, Dr. Christine A. Padesky İnstagram: @duygutalks Önemli Not: Bu psikoeğitim serisi herhangi bir tanı koyma, tedavi ve ilaç önerisi sunmaz, sadece bilgilendirme amaçlıdır. Podcast'in yazılı içeriğine ve kaynaklara ulaşmak için: www.duygukarar.com