Der Berg ruft!

Der Herbst lädt zum Wandern ein. Es ist nämlich nicht mehr so brennend heiß und noch nicht klirrend kalt. Eine schöne Zeit also, um eine Wanderung zu machen. Das sollte man nutzen, denn Wandern hat auch einen hohen gesundheitlichen Wert! Welchen und warum? Das erklärt euch diese Woche in unserem Ratgeber Physiotherapeutin Elisabeth Frieß aus Graz! Außerdem gibt sie nützliche Tipps, worauf man beim Wandern (und bei der Auswahl von Schuhen) achten sollte. Und übrigens: habt ihr schon mal von Waldbaden gehört? Lisa schon! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!