EPISODE · Nov 28, 2023 · 31 MIN
Der Bodyscan
from M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks · host E K
Hi, heute stelle ich Dir eine weitere Meditationsmethode vor: den Bodyscan. Eine hervorragende Methode, um im Alltag zu entspannen und mit sich und seinen Emotionen in Kontakt zu kommen. Viel Spaß bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen P.S.: Ich habe mich entschlossen, den Meditations-Apps eine eigene Folge zu widmen. Also sei gespannt.....
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