Der Ess-Tipp: Trockenpflaumen für die Knochengesundheit

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Aus über 200 Knochen setzt sich unser Körper zusammen. Um ihre Gesundheit zu erhalten, lautet die Devise: „Kalziumreich essen und viel bewegen.“ Was Sie vielleicht überraschen wird: hier kann auch das Essen einer bestimmten Frucht helfen: Trockenpflaumen gelten allgemein als gut für die Verdauung, neue Studien zeigen jetzt aber auch einen Effekt auf die Knochengesundheit. Im Podcast spricht dazu die Ernährungswissenschaftlerin Stephanie Kissing.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 24, 2022

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