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Apr 9, 2021 1 hr 34 min

Der Mensch ist das Problem

from Rennrad-WG Hosted by CyclingClaude

Beweglichkeit und Mobilität kommt vor Stabilität! "Meist ist der Mensch das Problem", erklärt Sportwissenschaftler Dennis Sandig, unser Gast in Episode 20. Mit Functional Training kannst Du gezielt an Deinen Schwachstellen, Deinen Dysbalancen und der Bewegungsfähigkeit arbeiten. Im neuen Buch von Dennis Sandig und Eberhard Schlömmer "Programmdesign im Functional Training"* findest Du einfach durchzuführende Selbsttests, mit denen Du Deine Stärken und Schwächen feststellen, und gezielt die für Dich passenden Übungen auswählen kannst. Im Podcast gibt der Functional Trainining Experte interessante Einblicke in das Konzept und erklärt einige der Testübungen. Achtung Gewinnspiel: Wir verlosen drei Exemplare, die der Riva-Verlag kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Im Podcast und auf der Facebook-Seite von CyclingClaude, erfährst Du, wie Du gewinnen kannst. Weitere Themen: U.a. telefoniert Andi mit Jonas Deichmann, der gerade durch den Ural gefahren ist, wir sprechen über Mallorca zu Zeiten von Corona, Everve Ezero - Radhose und Sattel neu gedacht, Damenradhosen, Homeoffice und mehr. Werbung: Pacemaker der Etappe 20 ist Lake - die geilen Radschuhe, die Du mit Deinen Farben und Logos individualisieren kannst. *Amazon Affiliate Link Lesestoff zu "alles mit Rennlenker" findest Du im Blog von CyclingClaude. Wenn Dir die Podcast-Folge gefallen hat, erzähle es weiter. Danke. Für Anregungen, Fragen und Kritik haben wir ein offenes Ohr und freuen uns über Feedback über das Kontaktformular unserer Podcast-Seite Rennrad-WG. Deine freundliche Bewertung auf Apple Podcasts oder in der Spotify-App wäre klasse. Vielen Dank dafür. ____ Übrigens sind Blog und Podcast reine Hobbyprojekte, die nicht versteckter oder offener Werbung dienen. Wenn wir Testprodukte kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, erwähnen wir das. Bezahlte Produkttests lehnen wir ab. Unsere Meinung kann man nicht kaufen. Versprochen.

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Der Mensch ist das Problem

0:00 1:34:06

Chapters

  1. 1:57 Frauenanteil
  2. 2:51 Andi trinkt Athletic Greens
  3. 5:07 Dienstreise nach Dietzenbach
  4. 7:00 Pocher gegen Influencer
  5. 8:04 Dennis Sanding
  6. 8:55 Programmdesign im Functional Training
  7. 15:28 Die Tretbewegung
  8. 24:56 Tests zur Bewegungsfähigkeit
  9. 31:16 Dysbalancen Radsportler
  10. 37:59 Crossfit
  11. 40:23 Training im Homeoffice
  12. 49:31 Wie eine Partnersuche
  13. 52:53 Fotos vom Functional Training
  14. 56:41 Gewinnspiel Bücher von Dennis
  15. 1:00:02 Bürofuzzi
  16. 1:00:49 Nicht mehr dissen
  17. 1:01:18 Wetter macht depressiv
  18. 1:01:43 Mit Jonas Deichmann in Sibirien
  19. 1:02:39 Jonas Deichmann Einspieler aus Sibirien
  20. 1:06:08 6000 Kilometer
  21. 1:06:37 Komoot ist besser als Google Maps
  22. 1:08:57 Der Pocher kommt nicht in den Podcast
  23. 1:10:11 Fahrradfahren in Dubai
  24. 1:11:21 Nach Mallorca
  25. 1:19:27 Everve Ezero - Hose ohne Polster
  26. 1:26:20 Radhosen für Frauen
  27. 1:31:24 Sarah ist weg!

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How long is this episode of Rennrad-WG?

This episode is 1 hour and 34 minutes long.

When was this Rennrad-WG episode published?

This episode was published on April 9, 2021.

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