Der Omega-3-Index – warum die meisten von uns falsch supplementieren

Omega-3 ist in aller Munde – aber wird es wirklich richtig verstanden und eingesetzt? In dieser Folge des QS24 Gesundheitskompass sprechen Experten über den aktuellen Stand der Wissenschaft: 40.000 Publikationen, bahnbrechende neue Erkenntnisse – und erschreckend viele Studien, die schlicht falsch durchgeführt wurden. Sie erfahren, warum Omega-3-Fettsäuren keine Nahrungsergänzung sind, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Zellmembran im Körper, weshalb pflanzliches Leinöl oder Rapsöl keine gleichwertige Alternative zu Fisch- oder Algenöl sind, wie der Omega-3-Index gemessen wird – und warum das standardisierte Messverfahren entscheidend ist, welchen direkten Einfluss Omega-3 auf die Aufnahme anderer Mikronährstoffe wie Zink, Selen und Magnesium hat, und warum ein ausreichend hoher Omega-3-Spiegel das Risiko des plötzlichen Herztods um die Hälfte reduzieren kann. Ein Gespräch für alle, die verstehen wollen, warum Omega-3 weit mehr ist als ein Trend – und wie man es richtig anwendet. Die Experten: Prof. Dr. med. Clemens von Schacky, Dr. med. Manuel Burzler, Prof. Dr. sc. med. Urs Gruber und Prof. Dr. rer. nat. Brigitte König, Mehr zum Thema auf wikiSana wikiSana ist die ganzheitsmedizinische Wissensdatenbank von QS24 – Ihr digitaler Ort für fundierte Gesundheitsinformationen abseits des Mainstreams. Hunderte von QS24-Sendungen sind dort gebündelt und jederzeit abrufbar. Entdecken Sie wikiSana auf wikisana.ch Zur QS24.Gesundheitskompass Zeitung Zum interaktiven Beitrag