Der richtige Umgang mit Fressattacken - raus aus dem Teufelskreis!

Hast Du auch schon negative Erfahrungen mit Fressattacken gemacht, wo Du Dich im Nachhinein schlecht gefühlt hast und nicht wusstest, wie Du damit richtig umgehen sollst? Du stehst damit nicht allein! Da wir häufiger mit dieser Frage konfrontiert wurden, haben wir uns dazu entschlossen eine Episode für Euch abzudrehen, um Euch Denkanstöße zum richtigen Verhalten mitzugeben, die Euch vor einem Teufelskreis bewahren. Denn oft ist das falsche Verhalten der Einstieg in ein gefährliches Binge Eating Muster. Wir hoffen Euch mit dieser Folge hilfreichen Input zu geben, der Euch oder Betroffene zu einem besseren und vernünftigerem Verhalten animiert und den richtigen Umgang mit solchen Fressattacken lehrt. Teilt diese Episode, um auch anderen zu helfen und lasst uns eine Bewertung auf iTunes da, wenn Ihr den Merhrwert Content schätzt. Eure Coaches Daniel und Carmine