Der unterschätzteste Sport überhaupt? - Die Vorteile von Krafttraining! Part 1

"Krafttraining macht doch nur die Knochen und Gelenke kaputt!" Es kursieren immer noch viele Vorurteile und Mythen rund um das Krafttraining und das völlig zu Unrecht. Spätestens nach dieser Episode wird jeder verstehen, warum das Krafttraining zu den gesündesten und sinnvollsten Sportarten überhaupt gehört, um bis ins hohe Alter fit und aktiv zu bleiben und um die Figur nach seinen Vorstellungen zu formen. Kurzum: Du darfst Dich auf eine aufschlussreiche und spannende Folge freuen, in der wir Dir erklären, warum Kraftsport der Schluss zu Deinem Wohlbefinden ist. Teile diese Episode und lass uns eine Podcast Bewertung da, wenn Du auch im neuen Jahre Woche für Woche neue Episoden von Deinen Coaches hören willst. Dein Daniel und Carmine