Derechos Asertivos
Episode 5 of the paisas.tech podcast, hosted by Aldrin Leal, titled "Derechos Asertivos" was published on June 29, 2025 and runs 30 minutes.
June 29, 2025 ·30m · paisas.tech
Summary
Aldrin reflexiona sobre la importancia de proteger su "ancho de banda mental" de personas y situaciones desgastantes. Presenta el concepto de los "derechos asertivos", extraído del libro "Cuando digo no, me siento culpable". Estos derechos son herramientas clave para identificar la manipulación a través del lenguaje y establecer límites saludables. Entre los más importantes se encuentran el derecho a no dar excusas, a cambiar de opinión, a decir "no sé" y a decidir que algo "no te importa", logrando así una comunicación más soberana y efectiva.
Episode Description
Aldrin reflexiona sobre la importancia de proteger su "ancho de banda mental" de personas y situaciones desgastantes.
Presenta el concepto de los "derechos asertivos", extraído del libro "Cuando digo no, me siento culpable".
Estos derechos son herramientas clave para identificar la manipulación a través del lenguaje y establecer límites saludables.
Entre los más importantes se encuentran el derecho a no dar excusas, a cambiar de opinión, a decir "no sé" y a decidir que algo "no te importa", logrando así una comunicación más soberana y efectiva.
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