Derin Uyku Meditasyonu

Merhaba Ben Zeynep İzgi,Az sonra sesim ve yönlendirmelerimle uygulayacağınız bu meditasyon gevşemenize, uykuya kolaylıkla geçmenize ve konforlu bir uyku ile dinlenmenize yardımcı olmak amacıyla düzenlenmiştir. Meditasyon süesince size "sen" diye hitap edilecektir. Bu; zihinizin yönlendirmelerle daha kolay uyum sağlamasına yarayacaktır.Uyarım şudur: Bu meditasyonu araç kullanmak gibi dikkatinizi vermeniz gereken işler sırasında dinlenmeyiniz lütfen ve eğer solunum probleminiz varsa nefes egzersizleri için mutlaka doktorunuza danışınız.Kolaylıkla, keyifle ve huzurla uykuya dalmanızı ve uyanmanız gereken saatte dinç ve dinlenmiş olarak gününüze devam etmenizi dilerim.Sevgi ve Işıkla,Zeynep İzgiYazan ve Seslendiren: Zeynep İzgi Instagram https://www.instagram.com/arinmayolculugu/ Facebook https://www.facebook.com/arinmayolculuguMüzik : Atakan Ilgazdağ https://www.atakanilgazdag.com.tr/Kayıt: Mert Türkmen https://www.instagram.com/studyo216/Derin Uyku MeditasyonuDerin Uyku ve Derin Dinlenme MeditasyonuRahatlatıcı MeditasyonMeditatifUyku için MeditasyonInsomnia için MeditasyonUyku MeditasyonuBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/zeynep-izgi-ile-arinma-yolculugu--4714734/support.