Des carences aux performances : La micronutrition avec le Dr Simar

Peut-on améliorer nos performances et notre bien-être en corrigeant nos carences nutritionnelles ?Dans cet épisode, le Dr Laurent Simar, spécialiste en micronutrition et médecine du sport, nous explique comment la micronutrition peut transformer notre santé.Découvrez :🔬 Les carences en micronutriments et leurs effets sur la santé.💊 L'importance de la complémentation pour combler ces carences.🍬 Pourquoi il faut éviter le sucre, les graisses saturées et les aliments transformés.🌱 Les avantages et les défis des régimes végétariens.🥩 Protéines animales vs. protéines végétales : comment obtenir tous les acides aminés essentiels.🏋️‍♂️ La vérité sur les BCAA, la créatine et le collagène pour les sportifs.Bénéficiez de 10% de réduction sur l’analyse du microbiote intestinal avec le code PODCAST10.Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.Suivez-nous sur Instagram : https://instagram.com/symp_be