(Des)ligados

No episódio de hoje navegamos pelo livro "Uma família (des)ligada", escrita por Amélie Javaux e ilustrada por Annick Masson, que nos fala, de forma divertida e amorosa, pela voz e narrativa de um cão, o Biscoito, que o mais importante numa família é passarmos tempo juntos e prestarmos atenção uns aos outros, não apenas olhar para ecrãs. Mostra-nos que, por vezes, o tempo passado nos ecrãs pode atrapalhar as brincadeiras, a conversa e o carinho em família 💖Alguns dos dados sobre o consumo de ecrãs em Portugal mostram-nos que 64,5% das crianças e adolescentes utiliza o smartphone como atividade de tempos livres, (Gaspar et al., 2022). Quase metade das crianças e adolescentes passa mais de 2 horas por dia a comunicar ou a ver e partilhar conteúdos no Tik-Tok (43,1%), WhatsApp (38,8%) ou Instagram (37,1%) (Gaspar et al., 2022). 90% das crianças e adolescentes, entre os 9 e os 17 anos, utiliza o smartphone todos os dias. Até aos 3 anos, os ecrãs devem mesmo ser evitados, exceção feita às videochamadas necessárias. A partir desta idade, o consumos de ecrãs deve ser acompanhado de perto e nunca deve substituir a relação. Sabemos que hoje é praticamente impossível passar um dia sem olhar para um ecrã. Mas o seu uso não tem que ser um vilão 😊Para informações sobre recomendações de utilização de ecrãs, podem consultar este documento: https://neuropediatria.pt/wp-content/uploads/Recomendacoes-SPNP-ecras-e-tecnologia-digital-2.pdf, elaborado pela Sociedade Portuguesa de Neuropediatria 🔗Os jogos de hoje são sobre ecrãs...mas sem recorrer a eles 🎲Um episódio para famílias, com jogos para crianças entre os 5 e os 12 anos! 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Boas viagens! 💛