Desde los 45 el cuerpo cambia… ¿es la edad o tus hormonas las que están hablando?

¿Duermes igual pero despiertas cansado? ¿Comes parecido, pero el metabolismo ya no coopera? ¿Tu energía, tu ánimo o tu libido ya no son los mismos?Desde los 45, el cuerpo entra en una transición hormonal real que muchas veces confundimos con estrés, falta de ganas o “cosas de la edad”. En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con el Dr. David Alejandro Males, endocrinólogo y nutricionista del Hospital VozAndes, para entender qué está pasando realmente dentro del cuerpo y por qué no es tu imaginación.Hablamos de energía, libido, cambios de ánimo, metabolismo lento y de cómo atravesar esta etapa sin culpa, sin mitos y con información médica clara.🎙️ Un episodio para quienes sienten que algo cambió… y quieren entenderlo.👉 Suscríbete, compártelo y escúchalo con calma. Tu cuerpo puede estar hablándote, y vale la pena escucharlo.