Desmotivação ou deficiência nutricional? Entenda a diferença

Nem todo desânimo é emocional.Muitas vezes, o que você está chamando de falta de motivação…é o seu corpo funcionando sem os nutrientes que precisa.Neste episódio, eu explico como deficiências comuns — como vitamina B12, vitamina D, ferro e magnésio — podem impactar sua energia, seu foco e até o seu humor.E por que, depois dos 40, isso se torna ainda mais frequente.Porque antes de se cobrar mais…talvez você precise nutrir melhor o seu corpo.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.