Después de los 40: Crisis o Renacimiento

¿Cumplir 40 es el inicio del declive… o el comienzo de tu mejor etapa?En este episodio de Todo va a estar bien, hablamos sin filtros sobre lo que realmente pasa después de los 40: cuestionamientos, decisiones, libertad emocional y esa pregunta que lo cambia todo… “¿y ahora qué?”Si estás entrando a esta etapa (o ya estás ahí), este episodio puede darte claridad, tranquilidad… y una nueva perspectiva.00:00 Intro + bienvenida01:20 ¿Por qué hablar de los 40?03:45 “¿Y ahora qué?” – el gran cuestionamiento07:10 La idea de la vejez está cambiando12:30 Decidir quién quieres ser18:00 Cuerpo, ejercicio y conciencia25:40 Soltar la autoexigencia32:10 Sabiduría vs juventud40:00 Segunda adolescencia emocional48:00 Reinventarte sin miedo55:00 Reflexión final + comunidad💬 Cuéntanos en comentarios:¿Los 40 han sido crisis o renacimiento para ti?