Después de una ruptura amorosa

Despues de una ruptura amorosa el mundo parece acabar. ¿Qué debo hacer para que el dolor pare más rápido? ¿Debo irme de fiesta para olvidar las penas? ¿Encontrar una nueva pareja para olvidarme de la otra persona?¿Entonces qué hago? "Tratar de controlar aquello que causa dolor o el dolor en sí, no funciona a largo plazo". Recuerda que puedes dejarme sugerencias a nuevos episodios en los comentarios. SEGMENTOS DEL EPISODIO: 0:00 intro  0:58 ¿que es lo que todos hacen después de una ruptura? 1:13 Comportamientos evitativos después de una ruptura 2:10 peligro de los comportamientos evitativos 2:23 comportamientos evitativos más comunes 6:35 ¿que hacer después de una ruptura amorosa? 6:45 vive tus emociones 10:11 red de apoyo 11:35 reflexiona en la relación  12:41 trabaja en el perdón  13:51 no dejes de cultivarte CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/  Mi podcast👉🏾 https://viomar.link/podcast-violeta-martinez  Suscríbete a mi canal 👉🏾 https://viomar.link/suscribete-violeta-martinez Mi TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/  ¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?: Guía de autoestima "Me amo y ya!" 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ Programa de 3 meses para ruptura 👉🏾 https://violetamartinez.com/me-levanto-y-sano/ MIS PROGRAMAS GRATUITOS Reto de autoestima👉🏾 https://violetamartinez.com/reto-7-dias-de-autoestima/ Mi guía básica para alcanzar metas👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-basica-para-alcanzar-metas-2/ Link para que tengas HASTA 65$ de descuento en AIRBNB 👇🏾 https://viomar.link/airbnb-somosone #RUPTURAAMOROSA #rupturadepareja #violetamartinez #superarunaruptura #corazonroto #sanarelcorazon