EPISODE · Aug 26, 2025 · 12 MIN
DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
from DISRUPCIÓN TOTAL · host Lucía Mallén
Cuando no estás en peligro, pero reaccionas como si fuera de vida o muerte, no es que seas exagerado, es que estás desregulado. Es tu cerebro haciendo su trabajo de mantenerte seguro, demasiado bien.No puedes controlar lo que te provoca, pero sí puedes aprender a recuperar el control y anclarte en tu centro.
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Cuando no estás en peligro, pero reaccionas como si fuera de vida o muerte, no es que seas exagerado, es que estás desregulado. Es tu cerebro haciendo su trabajo de mantenerte seguro, demasiado bien. No puedes controlar lo que te provoca, pero sí puedes aprender a recuperar el control y anclarte en tu centro.
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