Det du fokuserer på det vokser

Hva skjer når du tenker den samme tanken om og om igjen – og lar en følelse følge med? Du bygger et mønster. Et system. En virkelighet.I denne episoden snakker jeg om hvordan fokuset ditt ikke bare påvirker hvordan du føler deg – men hvem du blir.Du får høre om Hebbs lov, observatøreffekten og hvordan moderne stress skapes – og hvordan du kan snu det.For du kan ikke tenke deg fri fra frykt – men du kan velge et nytt fokus. Og det valget? Det kan forandre hele livet ditt.Vi går fra offerrolle til kreativt modus. Fra hodet – til hjertet.Det du trener på, blir du god på.Og det du blir god på – blir livet ditt.Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃@isabelle.e.corneliussen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.