🎧 “Det er for dårligt…” -fælden

I episode 47 af Overskudslivets podcast skal det handle om, hvad der egentlig sker, når vi taler grimt til os selv. Når “Det er for dårligt” og “Du burde..” kører på repeat oppe under hjelmen på os. Det handler om hvordan vores forsøg på at ændre adfærd med selvkritik, i virkeligheden har den stik modsatte […] The post 🎧 “Det er for dårligt…” -fælden appeared first on OVERSKUDSLIVET.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 9, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

🎧 “Det er for dårligt…” -fælden

0:00 12:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Overskudslivets Podcast Malene Dollerup Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of OVERSKUDSLIVET?

This episode is 12 minutes long.

When was this OVERSKUDSLIVET episode published?

This episode was published on October 9, 2019.

Can I download this OVERSKUDSLIVET episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!