Det Gode Børneliv: Børn, søvn og drømme

Forstå dit barns drømmeI episode 5 er jeg taget til Valby for at interviewe drømmeforsker og foredragsholder Michael Rohde, som fortæller os mere om børns søvn og deres drømme. Hør med her, og bliv klogere på hvordan du kan hjælpe dit barn med hverdagens udfordringer ved at spørge ind til hans eller hendes drømme. Få også lidt tips til, hvordan du kan tolke dit barns drømme, og hvad du kan gøre ved night terror og mareridt. Hvad er REM søvn og hvordan minder den tilstand om meditation? Michael kommer med et dejligt bud på, hvorfor det er dejligt at sove efter børnemeditation.Vært: Gitte Winter GraugaardDin vært: Mit navn er Gitte Winter Graugaard.  Jeg er er optaget af at hjælpe børn og unge til bedre trivsel. Derfor har jeg bl.a. skrevet en række hjertebøger med børnemeditationer, som hjælper forældre og børn med at få kontakt til vores hjerter ved sengetid. Det gør en kæmpe forskel i vores travle hverdag, når vi skruer op for nærværet og kærligheden ved sengetid  og møder vores barn hjerte til hjerte. Vil du have mere? Besøg os på optilmaanen.dk, hvor alle aktiviteter, der nævnes i episoderne nu er samlet.  Følg os på Instagram og Facebook.