Det gode børneliv: Meditation og mindfulness i børnehaven

I denne episode  taler jeg videre med Lotte Cecilie Juel Pedersen og Alice Brunsø om det gode børneliv i skovbørnehaven Ravneholm. Du kan høre den første del af interviewet i episode 1. I denne episode taler vi om, hvordan Alice og Lotte bruger børnemeditation og mindfulness hjemme og i børnehaven, og hvad vi kan lære af at være sammen med børn og se dem som hele individer.Lotte kan bookes til at komme ud og introducere jer for børnemeditation og mindfulness i naturen i børnehaverne. Se mere hos Heartlight Institute.Din vært: Mit navn er Gitte Winter Graugaard.  Jeg er er optaget af at hjælpe børn og unge til bedre trivsel. Derfor har jeg bl.a. skrevet en række hjertebøger med børnemeditationer, som hjælper forældre og børn med at få kontakt til vores hjerter ved sengetid. Det gør en kæmpe forskel i vores travle hverdag, når vi skruer op for nærværet og kærligheden ved sengetid  og møder vores barn hjerte til hjerte. Vil du have mere? Besøg os på optilmaanen.dk, hvor alle aktiviteter, der nævnes i episoderne nu er samlet.  Følg os på Instagram og Facebook.