Det Gyldne Tårnet

Det Gyldne TårnetVelkommen, kjære sjel.Finn en rolig plass, legg hånden på hjertet og pust mykt inn… og sakte ut.Kjenn varmen spre seg under håndflaten, som et lite lys som våkner i brystet.Si stille til deg selv:“Jeg er elsket. Jeg er trygg. Jeg er her.”I dag går vi inn i energien av Det Gyldne Tårnet – et symbol på alt du har bygget inni deg, ofte stille, ofte alene, men alltid med styrke.Se for deg at du står på en fjelltopp i nattens mørke.Lufta er klar. Kroppen er rolig.Foran deg reiser et gyllent tårn seg, sprukket, lysende, som om lyset strømmer ut gjennom alle åpningene i det.Dette tårnet er deg.Det er reisen din.Det er alle gangene du fortsatte, selv når ingen så innsatsen.All tålmodigheten. All utholdenheten.Resultater som endelig begynner å vise seg – kanskje stille, kanskje uventet, men ekte.Øvelse 1 – Tredje øyeLegg to fingre mellom øyenbrynene og pust rolig.Se for deg en liten glød der.Spør stille:“Hva viser Det Gyldne Tårnet meg i dag?”La ett bilde, en tanke eller en følelse komme. Ikke analyser. Bare ta imot.Øvelse 2 – Den lille handlingenSpør deg selv:“Hva er én liten handling jeg kan gjøre i dag som støtter min vei videre?”Kanskje et glass vann, tre dype pust, ett varmt øyeblikk med deg selv.Små handlinger åpner store rom.Det Gyldne Tårnet minner deg på:Du har klatret langt.Du har vokst mer enn du tror.Du bærer en indre seier, selv om du ikke alltid har ord for den.Avslutt ved å legge hånden på hjertet igjen.Pust.Si stille:“Jeg anerkjenner reisen min.Jeg går videre med klarhet og lys.” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.