Det stora repsavsnittet Styrkebyrån #90

from Styrkebyrån · host Styrkebyrån

Maxstyrka, uthållighet, sarkoplasmisk hypertrofi - baddibilding - vad fasen betyder alla begrepp och när tränar vi till vad? I veckans avsnitt snackar vi om reps - repetitioner - och vad du tränar när. Vi pratar också om klusterreps och intravila samt dropset. Nörderi! Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här. Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2017

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Det stora repsavsnittet Styrkebyrån #90

0:00 49:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Styrkebyrån?

This episode is 49 minutes long.

When was this Styrkebyrån episode published?

This episode was published on September 3, 2017.

Can I download this Styrkebyrån episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!