Développement personnel: L'estime de soi

Dans cet épisode produit par l'organisme Catalogue Scorm et préparé par Simon, notre Coach en développement personnel, vous allez découvrir les outils nécessaires pour gagner en self-esteem (ou estime de soi). Après avoir vu comment améliorer son estime de soi, vous allez comprendre pourquoi le fait de penser aux autres va vous aider dans le développement de votre propre estime. Vous étudierez également le thème de l'affirmation de soi, et comment élaborer un plan d'action pour augmenter votre confiance en vous. ### 01:10(s) - Définition de l'estime de soi 10:02(s) - Améliorer son estime de soi 11:43(s) - Penser aux autres 14:10(s) - L'affirmation de soi 17:40(s) - La confiance en soi 30:00(s) - Le plan d'action 39:15(s) - En résumé ### Si cette épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous le faire savoir en notant cette séance. Cliquez sur le nombre d’étoiles que vous avez envie de donner, c’est le mieux si vous souhaitez soutenir ce podcast. Nous disposons d'un catalogue de plus de 100 formations couvrant l'ensemble des thématiques qui vous permettront à coup sûr de devenir la meilleure version de vous même. Pour en savoir plus, rendez-nous visite : https://catalogue-scorm.com/