Devenir son meilleur allié

Nous pouvons être notre pire ennemi comme nous pouvons être notre meilleur allié, notre meilleur.e ami.e.Dans cet épisode je vous propose de converser autour de ces deux rôles que nous tenons de temps à autres :Comment savoir quand mon pire ennemi fait surface ? Et comment nourrir mon rôle de meilleur.e ami.e pour me soutenir quand mon pire ennemi apparaît ? Notions à retenir :Comprendre la profondeur de notre pire ennemie, de l'auto-sabotage et de l'influence qu'il peut avoir sur nousIntégrer le processus de rôle de meilleur.e ami.e envers soiApprendre à nourrir notre partie alliée pour la renforcer et être plus à même de se soutenir Belle écoute, Mon instagram : @by_morgane_dallagnol Mon magazine digital : @jimag_in Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/jpeux-pas-jai-rendez-vous-avec-moi/Deve