🇫🇷 Dévoiler les mythes du fitness & musculation avec Alex, coach sportif en flexibilité et poids de corps

Du monde de la fête au monde du sport, on retrace le parcours d'Alex depuis son arrivée en Australie.Aujourd'hui coach sportif spécialisé en flexibilité et exercices au poids de corps, Alex fait le point sur sa transformation vers une vie axée sur la santé et le bien-être.Quand la performance va au delà des apparences, cet épisode dévoile les clés pour se forger un mental d'acier face à une société concentrée sur le m'as-tu vu. Entre nutrition, erreurs courantes dans le monde du sport, et l'importance vitale de comprendre son corps pour prévenir les blessures et la fatigue, cet épisode offre des conseils précieux pour tous les passionnés de fitness. Alors attachez vos ceintures, et bon vol!-Retrouvez Alex sur Instagram thehybridguy_- Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzloFollow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-  Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia.Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation.For anyone who feels stuck in their mind, craving a life that feels free, aligned, and truly theirs, and ready to reinvent themselves.Episodes in 🇫🇷 & 🇦🇺-Royalty FreeMusic Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows :https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : ⁠⁠https://soundcloud.Com/nekzlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.