Dezinformácie, moderné podcasty a odmietanie pochopiť stravu (e33)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://nutrend.skPotraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto epizóde sa bavíme o najčastejších témach, ktoré riešime s klientmi osobne, či online.00:00 - Spacie polohy01:46 - Problém so stravou03:50 - Dezinformácie na sociálnych sieťach07:58 - Porovnávanie sa s inými12:46 - Odmietanie pochopenia16:49 - Jednoduchosť a plánovanie jedál22:47 - Extrémy a zákazy27:08 - Chute na sladké29:43 - Prepadnuté cecky30:39 - Opakovanie informácií33:13 - Problém moderných podcastov39:59 - ZhrnutieTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava