デジタルデトックスのススメ

デジタルデトックスという言葉をご存知でしょうか？デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスと距離を置き、現実世界でコミュニケーションや自然との繋がりにフォーカスする取り組みです。僕はIT会社を経営している関係上、パソコン・スマホを駆使して仕事をすることが多い状態ですが、デジタルな画面を見ている状態は人間の身体に反しているような気がします。身体自体もおそらくそのようには作られていないと思うのです。 パソコン、スマホなどが私たちの生活に欠かせないものとなった今こそ、あえてデジタルな世界から離れ、アナログ生活を取り入れる機会を積極的に設けてみてください。 佐藤シュン　THE APP BASE株式会社 代表取締役 | ヒゲ眼鏡クリエイター ■ドローン/グルメアプリ会社 社外取締役 | 日本サウナ学会所属 ■3姉妹のパパ■将棋 ■バスケ ■キャンプ playn公式HP   playn公式LINE Facebook Twitter note