デジタルと距離を置く　#1998

スマホを置いて5時間。脳と心がスッキリした理由とは？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の朝の気づき特別配信を無料でお届けしています。 ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐに特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 思い込みがブレーキになっている 「しつこいと思われるかも」と自分が決めつけていただけ。 商品の価値も、必要かどうかも、しつこいかどうかも——全部決めるのはお客様。思い込みに気づくだけで行動が変わるんですね。 ◆ 「結果目標」ではなく「行動目標」を管理する 目標を達成できるのは全体の5%。大谷選手でさえ打率3割。コントロールできるのは結果ではなく、自分の行動だけ。そこに集中することが達成への近道ということです。 ◆ デジタルデトックスで心に余白をつくる ゴールデンウィークは、スマホと距離を置く絶好の機会です。半日でも画面を手放すだけで、脳の負荷が軽くなり、大切な人の声がちゃんと届くようになります。 --- 今日ご紹介した本はこちらです。 気になった方はチェックしてみてください。 📚 目標を達成できる人とできない人の習慣 https://www.amazon.co.jp/s?k=目標を達成できる人とできない人の習慣&tag=styk369-22 --- 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger #standfm #朝活 #自己成長 #習慣化 #デジタルデトックス #読書習慣 #目標達成 #ゴールデンウィーク 🔸コメント御礼📝　 ✨タラクさん✨ https://stand.fm/channels/69d23cdb062b1e814b26bd5f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a