D'HYP IMPACT kiné et prépa mentale des musiciens et musiciennes avec Xavier Mallamaci

Xavier Mallamaci est kinésithérapeute, spécialiste des musiciens, chanteur, bassiste et auteur du roman Bleu Chimère. Aujourd'hui nous parlons santé physique et mentale des musiciennes et musiciens. Xavier travaille notamment avec l'opéra de Lyon. Il a construit sa formation Musician Care à destination des kiné qui souhaitent se perfectionner dans les gestes des musiciens. Tu peux le suivre sur sa chaîne YouTube Rocking Care où il partage des anecdotes utiles sur les rockers célèbres et leurs gestuelles et techniques.00:00 présentation03:46 pourquoi cette spécialisation ?11:06 avoir les bons gestes et postures est important13:23 les plus mauvaises habitudes/postures/gestes15:33 classique v/s musiques actuelles18:06 conseil pour penser à sa posture quand on joue19:48 la préparation mentale utile et précieuse pour les musiciens21:16 définition de la prépa mentale selon Xavier23:55 kiné et prépa mentale judicieux pour toustes?27:30 dimensions émotionnelles28:58 trouver son fonctionnement propre31:28 qu'est-ce qui déclenche la demande34:21 cognitif et émotionnel37:44 ce point commun entre les musiciens et les personnes âgées39:44 les blocages/obstacles les plus courants42:23 « Wiplash »44:14 le conseil ultime47:26 le plus important : ne pas rester seul.e49:10 les actualités de Xavier et comment le contacter50:25 les recommandations culturelles de XavierRéférences :« Whiplash » de Damien Chazelle« Into the wild » de Sean Penn« Les fourmis » de Bernard WerberOpeth, en particulier l'album « Deliverance »Pour contacter Xavier : kine.musiciens.frPour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=frou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.