EPISODE · Jun 2, 2026 · 31 MIN
Di, 02.06. Entspannt einschlafen - Am Rand des Waldes
from Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · host Marco König
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Baum steht allein unter einem weiten Himmel und wirkt doch nicht einsam. Zwischen Blättern und Licht entsteht ein Ort, der nichts fordert und alles trägt. In dieser Traumreise findest du einen ruhigen Platz am Baum des Lebens und spürst, wie dein Atem langsamer wird. Gedanken verlieren an Gewicht, der Körper darf sich sinken lassen. Eine sanfte Reise, die dich begleitet, bis die Nacht dich aufnimmt.
What this episode covers
Ein einzelner Baum am Rand des Waldes wird zu deinem stillen Ort, an dem der Atem ruhiger wird und der Tag leise ausklingt.
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Di, 02.06. Entspannt einschlafen - Am Rand des Waldes
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