EPISODE · Dec 3, 2021 · 5 MIN
第10回 サーフィン、そして鼻うがい（鼻うがいの方法と効果）
from Soothing Radio · host あーゆるNurse Rie/Ayur Nurse Rie
こんにちは、RIEです。 この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第10回は、サーフィンの話と絡めて鼻うがいの効果と方法についてお話しします♪ #アーユルヴェーダから学ぶ予防医学 #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダのある暮らし #人も自然の一部 #体と心を整える #セルフケア #最も古くて新しいアーユルヴェーダ
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