【第11回】腸と睡眠・心・美肌の関係を徹底解説！“腸活×人生相談”スペシャル

「夜眠れないのは腸のせい？」「腸内環境が心に影響する？」「腸を整えると肌が綺麗になるって本当？」といった質問に、最新エビデンスを交えながら林がわかりやすく解説します。▼神グルトのご購入はこちら（定期購入がお得！）5種の乳酸菌や糖化菌、食物繊維、オリゴ糖を合わせた、腸がよろこぶヨーグルトです。備考欄に「ラジオを聴いて」と添えていただけると励みになります。https://kamigurt.com▼みなさんの質問・相談を大募集！採用された方には「神グルト」をプレゼント！https://forms.gle/2i5HyohRV8zCpLG88▼ライブ配信も予定！YouTubeチャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/@kamigurt▼番組公式noteでテキスト版を配信中！【登録無料】放送内容のテキスト版に加え、イベント情報や限定トーク「健康常識のウソ・ホント」 ここでしか聴けない特典音声も聴けます。https://note.com/kamiradio### 出演者SNS林和彦- Instagram：https://www.instagram.com/kamigurt- Facebook：https://www.facebook.com/kazuhiko.hayashi早川洋平- Podcast : https://listen.style/p/lifeupdate- X：https://x.com/kiqtas LISTENで開く