第１３１話 / ダイエットとケトン

◻︎今回のテーマ「ダイエットとケトン」  ・ゆるケトジェニック・ケトン類の特徴・ブロッコリーサンドイッチ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ◻︎ブロッコリーサラダの作り方 耐熱容器にブロッコリーを1/2株レンジで3分卵を1個加え、黄身に穴を開けてさらにレンジで2分フォークなどで潰すマヨネーズ、塩胡椒、粒マスタードであえる ！ポテサラより糖質控えめでおいしい！  ◻︎香りのサブスク毎月厳選した精油とアロマクラフトキットが届くアロマの学校とサロン【キラキラ】  〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◻︎ご意見・ご感想をお待ちしています＃ハジメテアロマ　をつけて投稿してくださいね▶︎Instagram▶︎Threads▶︎お便りフォーム  ◻︎音楽 ・BGMer ・MOMIZizm MUSIC   LISTENで開く

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第１３１話 / ダイエットとケトン

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