EPISODE · Jan 31, 2024 · 17 MIN
【第１３回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-3 〜そもそも食育って何？満腹に食べてはいけない理由。日本でも江戸時代から食の大切さを説いている人がいた〜
from 健康のツボRadio · host 因泥晴哉-Yusui
今回も引き続き、お正月の過ごし方を食と健康の観点から見つめ直す回です。 満腹では栄養が吸収されない、腹八分目の大切さや和食のバランスの良さについてもついて触れています。 ※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。 【Podcastの配信日程】 「健康のツボRadio」は、毎週水曜日の夕方から配信予定。フォローやコメントを頂けると励みになりますので、宜しくお願いします。 〜以下LINK〜 健笑苑 埼玉日高 Kensho Tokyo 東京池袋 waracro -design-
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【第１３回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-3 〜そもそも食育って何？満腹に食べてはいけない理由。日本でも江戸時代から食の大切さを説いている人がいた〜
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