第14期：那个总觉得自己不够好的时刻

亲爱的朋友们，晚上好，今天是2026年4月28日，星期二。我是你的好朋友——东，欢迎来到我的晚间播客，让我用一段温柔的声音，陪伴你度过治愈的夜晚。阿德勒小时候的故事，我每次读到都会停下来想很久。他是个体心理学的创始人，是弗洛伊德的弟子，但在那之前，他只是个多病、矮小、成绩垫底的小男孩。老师曾当着他的面说："你不可能有出息，还是去学一门手艺吧。"换成别的小孩，可能就被这句话钉住了。但阿德勒没有。他后来在书里写：**"我们每个人都有不同程度的自卑感。"**不是"有些人有，有些人没有"。是每个人都有。今天想跟你聊聊自卑这件事。说实话，我以前挺害怕承认自己自卑的。觉得自卑就是脆弱，就是不够好，就是低人一等。所以每次它冒出来，我都是硬压着，装作若无其事。但后来我慢慢发现，**越压抑，它越强烈。**就像弹簧一样，你越往下压，它弹得越高。▸ 我们为什么会自卑你有没有想过，人为什么会自卑？说起来挺...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿