第173期.【爱与人生】：别造了，身体真·扛不住了×播客会客厅

随着三伏天到来， 热气腾腾的夏日揭开帷幕。 无法忍受的高温， 不想关停的空调， 一次次地挑战着健康的底线。 年轻为了一时爽， 年老医院不少跑。 爱自己，就先从养生做起， 祝大家都能安稳度过这个炎夏~ 本期主播：小白菜 屁桃 【内容简介】： 00:01:57 蹦一场，缓三天 00:05:46 躲不掉的“厄尔尼诺” 00:15:16 暑伏养生小技巧 ——常见不良生活习惯与影响   00:31:25 三伏天五大禁忌 00:39:38 三伏天养生核心原则 00:46:18 年轻人专属：容易坚持的养生小窍门 00:50:53 如何做一场正规且有疗效的按摩 01:04:39 补充一些夏日养生小tips 【加入我们】： 商务合作/入群搜索：xbc175267442 本节目将会在每周五早上更新， 荔枝app、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM和Apple Podcasts同步上新， 希望大家能够积极评论、点赞和关注， 我是主播小白菜，期待与您的交流~